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Rudergerät

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Ein Rudergerät ist ein Trainingsgerät, das dem Rudern auf dem Wasser nachempfunden ist. Es wird hauptsächlich zur Ausdauer- und Krafttraining verwendet. Es ist eine sehr effektive Art des Trainings, da es den ganzen Körper beansprucht und gleichzeitig die Gelenke schont. Es kann sowohl zu Hause als auch im Fitnessstudio verwendet werden.

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