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Fitness Rudergerät

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Ein Fitness Rudergerät ist ein Trainingsgerät, das dem Rudern auf dem Wasser nachempfunden ist. Es wird hauptsächlich zur Verbesserung der Ausdauer und der Kraft verwendet. Es ist ein sehr effektives Ganzkörpertraining, das die Muskeln in den Armen, Beinen, Rücken und Bauch stärkt. Es kann auch helfen, das Herz-Kreislauf-System zu stärken und die Flexibilität zu verbessern.

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